発酵リビングフード®アンバサダー初級講座
全４レッスン
発酵リビングフード®アンバサダー初級講座は、
発酵リビングフード®って何？なぜ、発酵リビングフード®を摂るといいの？酵素って何？発酵との違いって何？を知るための基礎知識を身につけられる、初めての方向けの講座です。
発酵リビングフード®アンバサダー初級講座を受講すると・・・
- ⭐️発酵リビングフード®の基礎を知ることができます。
- ⭐️発酵リビングフード®の日々の取り入れ方を知る
- ことができま保す。
- ⭐️酵素の働きの基礎を知ることができます。
- ⭐️毎日続けられる発酵リビングフード®の基本レシピを
- 学ぶことができます。
受講終了後、その場で、発酵リビングフード®アンバサダー初級に認定されます。
初級講座カリキュラム
- 理論編
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レッスン1
- 朝はしっかり食べるのはウソ？ホント？
- 3週間で結果を出す食べ方
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レッスン2
- 火を使わないから酵素が生きている！
- ローフードのすごい働きって？
- クッキング編
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レッスン1
- リビングフードの機材と食材
- スムージー2種類、ローキャラメル、
- 発芽酵素玄米おにぎり、味噌玉
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レッスン2
- 包丁の使い方
- 手巻き寿司、海苔巻き、ライスペーパー巻き
- 椎茸の甘露煮、
※ 初級講座終了後には、中級講座（8レッスン）、
上級講座（12レッスン）に進むこともでき、アンバサダー中級
、アンバサダー上級の資格取得ができます。
学習スタイル
理論：zoomによるオンライン
クッキング：横浜のスタジオにてスクーリング
ライングループでのコーチング
＊直近のクッキングクラス予定６月７日（日）
発酵リビングフード®アンバサダー
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